忘年会シーズンになると、なぜか体重が増えてしまう…。その理由を「ついつい食べすぎたり、飲みすぎたりするから」とだけ思っていませんか？実は、体重が増える原因はそれだけではありません！私たちの「身体の仕組み」には、この時期ならではの意外な落とし穴が隠されているのです。セミナーでは、あなたが太りやすくなっている「本当の理由」をわかりやすく解説します。

「忘年会を楽しむぞ！」と思っても、太るのが心配で心から楽しめないことはありませんか？実は、太らないための工夫は乾杯の前から始まっています！セミナーでは、当日に気をつけるべき「忘年会前の食事」の秘密をお伝えします。さらに、迷いがちな「居酒屋でのメニュー選び」のコツや、太りにくい「お酒との上手な付き合い方」も大公開！

「ついつい食べすぎてしまった…」と、体重計を見てあわてることはありませんか？焦って翌日のご飯を抜くようなムリなダイエットは逆効果です！大切なのは、体重が増えてしまったあとの上手な整え方です。セミナーでは、無理なくいつものカラダに戻すための、翌日から実践できる食事・運動・生活習慣の調整方法をわかりやすくお伝えします。