年末年始は忘年会や新年会、お節料理などで食生活が乱れやすく、体重や体調管理に悩む方が多い時期です。本セミナーでは、管理栄養士の田中優紀が「血糖値コントロール」をテーマに、年末年始を健康に乗り切る方法をわかりやすくお伝えします。お酒やおつまみの上手な選び方、体重を増やさず楽しむ工夫、管理栄養士が実践する簡単テクニックなど、すぐに役立つ内容が満載です。さらに、参加者には30分無料カウンセリングと簡単健康時短レシピの特典付き。年末年始を楽しみながら、体も心も軽やかに過ごすヒントが見つかります。
年末年始は食べる機会が増え、体のリズムが乱れやすい時期です。そんな時だからこそ、自分の体を上手に整えることが大切です。本セミナーでは、体調や日々のパフォーマンスを守るための考え方や習慣をわかりやすく紹介します。忙しい時期でも無理なく健康を意識できる方法を学び、年末年始を元気に楽しく過ごすヒントを手に入れましょう。
年末年始は忘年会や新年会で食事や飲み会が続き、体調や体重管理が難しい時期です。本セミナーでは、管理栄養士が専門家ならではの考え方や工夫をわかりやすく紹介します。自分に合った習慣やコツを学ぶことで、忙しい時期でも心も体も軽やかに過ごし、楽しい時間を健康的に楽しむヒントを手に入れましょう。
【セミナー参加者特典】
30分無料カウンセリング
さらに、アンケートのお答えいただくと、
簡単健康時短レシピプレゼント
田中優紀（たなかゆき）
合同会社やさしいごはん代表
管理栄養士
自身のアトピーをきっかけに管理栄養士となり、病院や保育園などのサラリーマン栄養士を経て、より、クライアントの方に寄り添ったサポートをしたいと思い起業！
その後はオンラインの料理で男性でも簡単に作れるヘルシージャンク料理という、ジャンクフードの様に美味しいけど体に優しいものを作ることをテーマに美味しいものを食べながら体を整える方法を伝え食べることを楽しむ指導をしている。
タイトル：「飲む、食べる、寝る！」全部やってもOK？年末年始の血糖値コントロールについて知ろう
年末年始は食生活が乱れがちで体調管理が大変です。本セミナーでは管理栄養士が血糖値コントロールのコツや体重を増やさず楽しむ工夫を紹介。参加者特典もあり、健康に年末年始を過ごすヒントが得られます。
開催日時：2025年12月9日（火）19:30～20:30
会場：ZOOM
参加費：無料
定員: 50名
録画配信あり（2週間）
参加申込期限：2025年12月9日（火）19:30
※当日参加者限定の質疑応答タイムあり
（アーカイブには残りません）
録画配信あり、2週間限定
録画配信付きになりますので、リアルタイム参加が難しい場合でもお気軽にご参加いただけます
代表者：笹野将治(ささの まさはる)
住所：愛知県豊橋市広小路一丁目18ウェルプラザユメックス5F
電話番号：0532-74-8362【備考】
弊社都合により講座を中止する場合は、講師の急病などやむを得ない場合を除き、原則としてセミナー開催の2日前までにセミナー事務局よりメールまたは電話でご連絡いたします。
【キャンセル】
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